* Lahden kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat monipuolisia, ohjattuja liikuntapalveluita ikäihmisille ja liikuntarajoitteisille. Vapaita ryhmäpaikkoja voit tiedustella kyseessä olevan uimahallin kassalta tai liikunnanohjaajilta. Lisätietoja www.lahti.fi/vapaa-aika.
Ohjaajat Lahden toimipiste puh. 044 416 3201
Ilmoittautumiset kaikkiin yhdistyksen omiin liikuntaryhmiin toimistolle:
Toimisto avoinna ma ja ke klo 9 - 14
puh. 044 901 3057 nyt myös WhatsApp ilmoittautuminen mahdollista! Muista laittaa viestiin nimesi!
Myös sähköpostiin voi ilmoittautua; lahdenreumayhdistys@gmail.com
Yhdistyksen liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää jäsenyyttä. Muistathan myös ilmoittaa, mikäli jatkat/et jatka seuraavalla kaudella ryhmässä.
Liikuntaryhmät maksetaan toimistolle (huom! vain käteismaksu) tai tilille
Danske Bank FI59 8000 1270 253793 Maksaessasi pankin kautta käytä viitenumeroa!
Liikuntaryhmät toimivat osittain Opintokeskus Siviksen tuella.
SYYSKAUSI 2025
SYYSLOMAVIIKKO VKO 43, EI RYHMIÄ!
Liikuntaryhmien tiedot päivityksen alla...Tulossa mm. lajikokeiluja
Pilates, ReumaBaletti, Yin-jooga
TUOLIJUMPPA
KE klo 11- 12
Hinta 33€ / 10 krt
Tilille maksettaessa käytettävä viitettä 20637
ASAHI Orimattilassa ti klo 10 – 11 alk. 7.1. Os. Erkontie 4 (takapiha, Orimattilan teatterin
tiloissa. Hinta: Jäsenet 4 €/krt, EI jäsen 6 €/krt.
Tiedustelut Liisa Stenstrand p. 040 5714002.
ASAHI-TUOLIJUMPPA MA klo 15.00 – 16.00 (parittomat viikot)
alk. 8.9.
Hinta 45 €/6 kertaa. Tilille maksettaessa käytettävä viitettä 152149
Asahin liikkeet ovat helppoja ja rauhallisia. Ne tehdään seisten ja vaihtelevasti tuolilla
istuen. Vetäjä: asahi-ohjaaja Liisa Stenstrand.
REUMAJOOGA TO klo 14.30 – 15.30. ajalla 4.9. -xx 14 krt.
Hinta jäseniltä 75 €/syyskausi (EI jäseniltä 90 €
Tilille maksettaessa käytettävä viitettä 151661
Ryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen 8.1. mennessä.
( MYÖS aikaisemmin ryhmässä käyneet! )
Mikäli ryhmä ei täyty jäsenistä, myös ulkopuoliset voivat osallistua tunneille
Vetäjä: Joogaohjaaja Auli Kokkonen
Lämminvesiliikunta erityisryhmät reuma ja Tules sairaille Wanhassa Herrassa Laaksokatu 17,
syyskausi 14x, ajalla 3.9.2025–12.12.2025 (syysloma vko 43)
Ryhmä I keskiviikkoisin klo 14.45 – 15.15
Ryhmä II perjantaisin klo 13.00 – 13.30
Hinta 95 €/syyskausi. Tilille maksettaessa käytettävä viitettä 151674.
Maksu suoritetaan 3.9. mennessä yhdistyksen tilille, ryhmiin ilmoittaudutaan
yhdistyksen toimistolle, myös aiemmin ryhmässä käyneet!
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Max 11 hlö/ryhmä.
*KUNTOSALIRYHMÄ REUMAA SAIRASTAVILLE ajalla 10.1.2025–11.4.2025 Harjula-
keskus, kuntosali. Perjantaisin klo 10.15–11.15. Hinta 104 € kevätkausi. Ohjaaja Netta
Laine. Lisätietoja antaa: opisto@harjulan.fi p. (03) 8725 130.
ASIKKALAN REUMA- JA TULE-ONGELMAISTEN KUNTOSALIRYHMÄ liikuntahalli
Asikkalantie 14, keskiviikkoisin klo 9.30 – 11.00
Lisätietoja vertaisohjaaja Anja Koskinen p. 040 7670 478.